SLEEP CYCLE INTELLIGENCE SYSTEM
منظم دورة النوم الذكي
استيقظ في نهاية دورة نوم كاملة لتشعر بالنشاط التام
اضبط الوقت
الوقت الحالي: --:--
سنحسب لك افضل اوقات الاستيقاظ بناء على دورات النوم الطبيعية (90 دقيقة لكل دورة)
07
ساعة
:
00
دقيقة
الفئة العمرية
نوع ساعتك البيولوجية
عوامل تؤثر على نومك (اختياري)
اوقات الاستيقاظ المثالية
CALCULATED
تحليل دورات النوم
توزيع مراحل النوم (دورة واحدة = 90 دقيقة)
N1 - نوم خفيف (5%)
N2 - نوم متوسط (45%)
N3 - نوم عميق (25%)
REM - احلام (25%)
جودة النوم المتوقعة
--
توصيات تحسين النوم